Ivana Velickovic

actress, model, young-2868705.jpg

Sreća, zadovoljstvo i toksična pozitivnost

Sreća je prilično subjektivna stvar. Koliko ljudi toliko različitih želja i vrednosti, toliko i različitih sreća. Nekada se sreća vezuje za dobro zdravlje, zadovoljstvo materijalnom situacijom, uspeh na poslu, stabilne partnerske odnose, ostvarene porodične vrednosti. Nekome je sreća život na 25. spratu u užurbanom gradu, nekome život na selu, pored potoka. Dakle, svrha sreće je …

Sreća, zadovoljstvo i toksična pozitivnost Read More »

woman, young, girl

Ovde i sada- tehnike za prisutnost

Biti ovde i sada ponekad može biti izazovno. Zato ću vam u ovom tekstu pokazati neke tehnike za prisutnost. Spoljašnje okolnosti, svakodnevni izazovi, brige, očekivanja, teška i bolna prošlost, prošla iskustva, duboko ukorenjena iracionalna uverenja sprečavaju nas da reagujemo, osećamo, boravimo, postojimo u sadašnjem trenutku- ovde i sada. Svi postupci, reakcije, emocije, odluke i uverenja …

Ovde i sada- tehnike za prisutnost Read More »

couple, bride, love

Ljubav i svi njeni jezici

Da li ste ikada probali da naučite neki strani jezik? Engleski, nemački, francuski, španski…  Da li znate šta je zajedničko za učenje bilo kog jezika?  Praksa. Aktivno korišćenje jezika.  Na početku učenja jezika ide “nogama i rukama”, sa ciljem da nas neko razume i da mi razumemo drugu osobu.  Tako je i sa ljubavlju. Da …

Ljubav i svi njeni jezici Read More »

woman, shy, gesture

Bas sve emocije su okej!

Da li dozvoljavaš sebi da proživiš i osetiš sve emocije? Ima li emocija od kojih želiš da pobegneš? Maskiraš li su neka osećanja drugim? Ostaješ li u svojoj emociji iako se to drugima ne svidja? Sve emocije su OK. Imaš pravo da se osećaš kako želiš i ne moraš da sakriješ svoja osećanja jer se …

Bas sve emocije su okej! Read More »

vintage, sadness, sad

Depresija- perzistentni poremećaj raspoloženja

Depresija je perzistentni poremećaj raspoloženja. Svetska zdravstvena organizacija navodi da je depresija na 4. mestu po učestalosti javljanja na skali svih zdravsvenih problema. Prognoza psihijatara je da će u 2020. depresivni poremećaj biti statistički na drugom mestu po učestalosti. Te stoga evo kako da prepoznate znake i simptome kod sebe i bliskih ljudi. Simptomi depresije …

Depresija- perzistentni poremećaj raspoloženja Read More »

Call Now ButtonViber, WhatsApp, SMS, poziv