Iracionalna uverenja su uverenja zasnovana na učenjima, mišljenjima, odlukama koje nemaju osnovu u realnosti. Ona su iracionalna jer nisu realna. To su naše ideje i pretpostavke o životu koje nas sprečavaju da budemo stabilne i svesne ličnosti.
“Mene prevari svaki partner!”
“Mene uvek neko lako izmanipuliše!”
“Meni se stalno dešava da kasnim.”
“Svi me iskorišćavaju.”
Zapitajte se- koliko se zaista VAMA nešto dešava ili u nekim dešavanjima i VI učestvujete?
Nekada se zaista neke spoljašnje okolnosti dogode- smrtni slučaj, globalna pandemija, pad ekonomije, otkaz na poslu…
To su spoljni faktori i da dešavaju se NAMA.
Svima. S vremena na vreme. Ne uvek.
Ali kada se “vama nešto dešava” – to znači da nemate kontrolu nad tim, odnosno imate neko spoljašnje dešavanje koje utiče na vas pa ste nemoćni?
Hajde to da proverimo:
Svaki partner vas prevari– Zapitajte se kakav je obrazac partnera koji birate?
Svako vas manipuliše– Koliko ste otvoreni i verujete nepoznatim ljudima? Da li ste obazrivi?
Stalno “vam se dešava” da kasnite– Da li planirate svoj dan i imate na umu gužvu u saobraćaju?
Svi vas iskorišćavaju– Da li ste postavili dobre i zdrave granice sa drugim ljudima?
Sa prihvatanjem odgovornosti da ponekad učestvujete u okolnostima koji “vam se dešavaju”, dolazi i promena.
Hajde da radimo na toj promeni. Zakaži svoj termin!
