Depresija je perzistentni poremećaj raspoloženja. Svetska zdravstvena organizacija navodi da je depresija na 4. mestu po učestalosti javljanja na skali svih zdravsvenih problema. Prognoza psihijatara je da će u 2020. depresivni poremećaj biti statistički na drugom mestu po učestalosti. Te stoga evo kako da prepoznate znake i simptome kod sebe i bliskih ljudi.
Simptomi depresije mogu biti emocionalni, motivacioni, kognitivni i somatski.
Emocionalni simptomi depresije:
-depresivno raspoloženje
-unutrašnja praznina
-osećaj krivice i bezvrednosti
-anksioznost
-strah
-zaravnjene emocije i afekat….
Motivacioni simptomi depresije:
-bezvoljnost
-gubitak životnog elana
-pesimizam
-neodlučnost…
Kognitivni simptomi depresije:
-nedostatak koncentracije
-depresivne i često suicidalne misli
-nezainteresovanost…
Somatski simptomi:
-poremećaj apetita
-bolovi
-malaksalost
-gubitak životne i seksualne energije…
Znaci depresije mogu biti sociointegrativni, vegetativni, vezani za spoljni izgled i psihomotoriku.
Oni obično uključuju:
-iscrpljenost
-oskudnu mimiku i pokrete tela
-usporenost
-monoton govor
-nesanica
-profesionalna stagnacija
-pad efikasnosti
-plačljivost
-smanjen nivo aktivnosti
-povlačenje
-socijalna distanca
Nekada depresija ne mora da izgleda ovako. Nekada se dešava da osobe imaju izgrađenu jaku barijeru između spoljašnjeg izgleda i unutrašnjeg osećanja. Često se desi da depresivni ljudi deluju nasmejano, vedro, druželjubivo, raspoloženo.
To mogu raditi iz raznih razloga, ali najčešći je da ne žele da “opterećuju druge”.
Nauči da prepoznaš znake i simptome depresije- kod sebe i drugih ljudi. Budi prisutan/na.